Happy Birthday to 娘

ヽ(*･ω･)ﾉ｡･:*:･ﾟ'★Happy Birthday☆,｡･:*:･ﾟ'ヽ(･ω･*)ﾉ

先日、10/1生まれの長女の誕生日をささやかながら家族全員で祝いました。

１３歳。。。早いものです。

何事も臆することなく、アキラメズに取り組んで貰いたいです。

父はそれを願っております。

自転車ツーキニスト2012-97

朝1：00　LSD
夜2：00　LSD+電柱インターバル少々

昨夜のライドから『長袖』着ました。

軽く汗ばんでちょうどイイです。

道路の温度計も19℃でしたね。

ますます走りやすくなります＾＾

そういえば、ランナーが増えてきました。

10/7の新潟シティーマラソンにエントリーされてる方たちでしょうか？

僕も来年は・・・









・・・どうかなｗ