2012年10月27日土曜日

自転車ツーキニスト2012-115


ペットボトル電球シリーズw

これイマイチ。。。

最近ヌルイ走りばかりなので、刺激を入れるため

1000m×5のダッシュインターバル!!!

orz3本で撃沈www

その後5kmほど回復せず気持ちも凹みました。

当分はインターバル頑張ろう

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